【心理調整——給女孩的18條美麗建議】
1.微笑 2.接受贊美 3.停止叨嘮 4.提升膚質感 5.不斷學習 6.反省 7.聞聞清新味道 8.經常鼓勵自己 9.拋棄垃圾食品 10.改變髮型 11.天天運動 12.樹立積極信念 13.停止嫉妒 14.制造眼神接觸 
15.別再無精打采 16.告訴自己還年輕 17.充滿感激 18.多多走路。